Rueda Abdominal Doble con Goma hasta 200 Kg — Core y Abdominales
El ejercicio de rollout con rueda abdominal activa más fibras del core que cualquier
crunch o plancha. Un solo movimiento trabaja abdominales, oblicuos, dorsales, hombros
y estabilizadores de forma simultánea.
Para qué sirve
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Core completo: el rollout activa recto abdominal, transverso,
oblicuos y multífidos en un solo movimiento — imposible de replicar con otros ejercicios.
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Fuerza funcional: estabilidad de hombros y columna, transferencia
directa a cualquier deporte o movimiento de vida cotidiana.
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Progresión clara: podés empezar desde rodillas e ir avanzando
a rollout completo — el nivel de dificultad escala con vos.
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En casa: ocupa mínimo espacio, no necesita anclaje, y el resultado
supera máquinas de abdominal de gym.
Construcción
Dos ruedas con cubierta de goma antideslizante montadas en eje de acero. La cubierta de goma agarra mejor en superficies lisas y reduce el deslizamiento no controlado, ideal para pisos de madera, cerámico o goma. Mayor control en todo el recorrido del rollout. Incluye rodillera de foam.
Especificaciones técnicas
| Tipo |
Doble con Goma |
| Carga máxima |
200 Kg |
| Incluye |
Rodillera para apoyo |
| Marca |
Filo Sports |
